Studio Pilates & EMS
pour un corps fort & aligné.
Chez FORMA, nous combinons Pilates sur Reformer, Pilates au sol et EMS pour sculpter votre corps en douceur, renforcer votre posture et libérer les tensions.
Midoun, Djerba – séances en petits groupes & coaching individuel.
Nos cours
Des séances adaptées à votre niveau, pour travailler en profondeur sans brutaliser votre corps.
Pilates Reformer
Travail en résistance grâce à la machine Reformer : renforcement du centre (core), gainage, mobilité des hanches et des épaules.
Petits groupes · Coaching précisPilates au sol
Exercices sur tapis pour améliorer la posture, soulager le dos et tonifier en douceur. Accessible même aux débutants complets.
Niveaux débutant à avancéEMS – Électrostimulation
Séances de 20 minutes avec gilet EMS pour un travail musculaire profond et ciblé. Idéal pour manque de temps ou reprise sportive.
Sur rendez-vous uniquementEn images
Femmes en pleine séance de Pilates Reformer, pour vous donner un aperçu de l'énergie du studio.
Travail de mobilité et d'étirement sur machine Reformer dans un studio moderne.
Séance orientée renforcement du centre du corps et stabilité.
Exercices dynamiques sur Reformer pour tonifier le corps en douceur.
Tarifs & formules
Des formules simples, claires et sans engagement caché. Possibilité de cartes de séances et abonnements.
Abonnements : plusieurs formules disponibles au studio, selon votre fréquence et vos objectifs.
- Valable pour Pilates ou EMS
- Bilan rapide + essai
- Idéal pour tester le studio
- Utilisable sur 3 mois
- Valable sur les cours de Pilates
- Accompagnement personnalisé
- 2 à 3 séances par semaine
- Programme adapté à vos objectifs
- Idéal pour transformation globale
Le studio FORMA
Un espace pensé comme une bulle de calme au cœur de Midoun, pour prendre soin de vous.
Le studio FORMA a été imaginé pour offrir une expérience à la fois sportive, douce et élégante. Lumière naturelle, couleurs apaisantes, musique calme : tout est pensé pour vous aider à vous recentrer.
Chaque séance se déroule en petits groupes ou en individuel afin de garantir un suivi réel de vos mouvements, de votre posture et de votre respiration.
📍 Adresse : Centre Tipaza Mall, Route Ennadhour, Midoun Djerba. Midoun, Djerba (Tunisie)
📞 Téléphone : +216 95 340 666 (WhatsApp)
📲 Instagram : @formadjerba
⏰ Horaires : Du lundi au samedi : 8h30 – 12h30 / 14h00 – 20h00
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Contact direct
📞 Tél / WhatsApp : +216 95 340 666 (WhatsApp)
📧 E-mail : forma.djerba@gmail.com
📍 Localisation : RX5W+P5Q, C209, Djerba Midun, Tunisie Midoun, Djerba
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Hébergement : IONOS.
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